最近のダイエットの流行は青汁から活性炭を使ったチャコールドリンクが人気です。

活性炭には、小さな穴が沢山あって、そこにいらないものを吸着してくれるというものです。

私は28歳のOLなのですが、最近会社の先輩がシュッとしてきて可愛くなったなぁと思っていたんですね。

ついつい可愛い先輩の姿を目で追っていたら、仕事が始まる前に黒い液体を飲んでいるのを発見!

先輩に黒いドリンクは何ですか?と聞いてみたら、「ダーククレンズというダイエットの飲み物。」と教えてくれました。

最近、体重が増えすぎて困っていた私にピッタリかも!と。

↓コレですね♪↓
>>ダーククレンズ

そこで、ダーククレンズで痩せるのか痩せないのかという点を調べてみましたので参考にしてみてください。

まず、悪い口コミと良い口コミからどうぞ。

ダーククレンズの悪い口コミ

まだ1本しか飲んでいないので分かりませんが、未だ効果が得られません。

夕食の置き換えに飲んでいたら体重が1kg減ってきました。ただ、少しお高いと感じてしまいます。

味は美味しいですが、まだ結果が分からずですね。

ダーククレンズの良い口コミ

味が美味しいので、続けられそうです。水以外にもヨーグルトなどに入れて食べるとまた違った感じがして美味しですよ。

体重に不安があったのですが、ファスティングに使っていたら-2kgという結果がでて驚きました。

飲み始めてからスルッと調子が良くなってきました。このまま続けていくと痩せる気がしています。

間食のときに、甘いものを止めてダーククレンズを飲むようにしていたら、体重が減ってきました。

ダーククレンズの口コミから痩せるか痩せないかをまとめてみると、

痩せないという悪い口コミでは、

  • 1本しか飲んでいないので結果が出ない。
  • 値段が高い。

というものでした。

良い口コミでは、

  • 味が美味しいので続けられる。
  • ファスティングとして使ったら成功した。
  • 間食を甘いものからダーククレンズに変えたら良かった。

と言うものでした。

この口コミからみると、飲むだけで痩せたい、または急いで結果を出したいという人には合わないようです。

ですが、ダーククレンズを使ってファスティングや置き換えダイエットなどにチャレンジしたひとには結果がついてくるんですね。


ダーククレンズの成分の活性炭がいらないものを吸着してくれるといっても、ただ飲むだけで痩せるということはできません。

もし、そんなドリンクがあったらカラダに悪そうです。

では、先輩に聞いた痩せる飲み方についてご紹介していきます。

ダーククレンズの痩せる飲み方とは?

ダーククレンズは活性炭にいらないものを吸着しクレンズしてくれる飲み物です。

飲まないよりも飲むほうがクレンズに役立つのですが、このブログを見てくれる貴方はダイエットをしたいという方だと思います。

そこで、ダイエットに有効な痩せる飲み方を詳しく書いてみましたので参考にしてみてください。

痩せる順から。

朝食と夕食の2回を置き換える

ある日の一日のメニューです。

朝食

牛乳とコーヒー(砂糖入り) 43kcal
食パン8枚切り1枚とマーガリン 208kcal
ヨーグルト(100g)      62kcal

合計313kcal

オムライス 850kcal
マカロニサラダ 281kcal
オニオンスープ 23kcal

合計 1154kcal

魚定食 752kcal

合計752kcal

3食 合計2,721kcal

平均摂取カロリーから考えて219kcalもオーバーすることに。

朝食

ダーククレンズとヨーグルト

77kcal

夕食

ダーククレンズのみ

15kcal

合計 1,246kcal

1日の摂取カロリーが-937kcalにもなるんです。

一日900kcalを消化するには、かなり速いウォーキングを4時間半以上も続けなければならないのです。

普段から運動をしていない基礎代謝が低い方だともっとかかる場合も。

消費カロリー計算はこのサイトで計算してみました。

2食も置き換えるのは、辛いという方は夕食のみがおすすめ。

夕食をダーククレンズに置き換える

夕食はほとんどの方が一番摂取カロリーが多いのではないでしょうか。

それなのに、夕食後は寝るだけですよね。

寝ている間にも基礎代謝でカロリーは減っていきますが、アスリートでもない私達の基礎代謝はそれほど高いものではないです。

なので、夕食をガッツリ食べたカロリーは、しっかりと身になっているというわけ。

その摂取カロリーをダーククレンズに置き換えると15kcalのみといういうことになります。

カツ丼を食べたとしたら893kcalにもなるんです。

ということは、マイナス878kcalということ。

そして、ダーククレンズには乳酸菌も含まれているので腸のゴールデンタイムとなる夜には取り入れると効果的ですね。

ちなみにゴールデンタイムは22時~翌2時と言われています。

これがダイエットしたいなら夕食後をおすすめする理由でした。

でも、夕食を置き換えるのは辛いという方もいらっしゃるかもしれません。

その方には、朝食を置き換えるのをおすすめします。

朝食を置き換えてダイエットする

仕事や家事をしていたら、ゆっくりと朝食を取る時間がない場合があると思います。

そのときに選ぶ朝食はトーストにバターかマーガリン、もしくはジャムなどを塗ってサッと食べるなど。

トーストのカロリーは、先程もお伝えしたように、食パン8枚切り1枚とマーガリンで208kcalぐらいになります。

8枚切りは薄いので6枚や5枚切りの食パンですと、もっとカロリーがあるということですね。

そして、栄養の方よりも気になる部分です。

この朝食をダーククレンズに置き換えると約14分の1ほどカロリーを抑えることができます。

カロリーを抑えながら、女性に嬉しい成分も取り入れられるので一石二鳥というわけ。

朝食は食べないという方は、なおさら取り入れてほしいです。

ダイエット目的には当てはまりませんが、15kcalで栄養を補助してくれるのでおすすめです。

甘いもの、スイーツをやめられないという方には、間食のおやつ時間にダーククレンズを飲む方法をご提案します。

おやつと置き換える

スーパーなどで売っているスイスロールのカロリーって知っていますか?

手軽に美味しく食べられるのですが

スイスロールのカロリーは2切で  202kcal なんです。

甘いもの以外にも、カルビーのじゃがりこサラダは497kcalあります。

私はじゃがりこを食べ始めると、もうやめられないです^^;

カロリーの参考はこちらのサイトを参考にしました。
一般的なおやつを例として上げてみましたが、これらをダーククレンズの15kcalと置き換えるだけで、かなりのカロリー減につながります。

栄養面でも安心ですし。

毎食はしっかりと食べたいという方には、間食のおやつ時間にダーククレンズを置き換えることをおすすめします。


ダーククレンズに含まれる成分とは?

ダーククレンズが海外セレブなどが好んで飲まれているのは、活性炭が入っているからですよね。

この活性炭は炭の中でも1000度近い高温度で加熱されたもののことを言います。

ダーククレンズは、活性炭の中でも優秀な4種類に限定しています。

赤松炭

長野県伊那地方の松で何百年も前から生息している。

赤松炭の特徴は、油分の吸着力が高いので、巡りのサポートとして活躍してくれます。

ヤシ殻活性炭

ココナッツ(スーパーフードで人気)の殻の活性炭で、多孔質。

着色料などの吸着力が高い。

国産竹炭

日本で昔から親しまれている国産竹炭。

昔から汚れやニオイの元となる有機物を吸着することで重宝されています。

紀州産備長炭

白炭のなかでも最高級の紀州産備長炭は貴重なものとして大事にされています。

こちらも、有機物の吸着に非常に優れているとして昔から重宝されています。

活性炭は、医療でも使われるなど更に研究が進んでいる分野です。

活性炭でいらないものをクレンズして、代わりにダイエットに不足しがちな栄養を取り入れます。

キレイをサポートする成分

・ガルシニアカンボジア・・ハイドロキシクエン酸(HAC)が豊富。柑橘類に含まれるクエン酸の構造に似ています。

海外では(US)サプリメントでよく知られた成分です。

参考:グリコ

・タンポポ・・食物繊維の一種、イヌリンが豊富です。お茶やハーブティー、タンポポコーヒーなど妊娠中の女性にもおすすめです。

・ユーカグランジン・・別名:ユーカリ葉ポリフェノール。近年、欧米でも話題のフルクトース(果糖)の吸収に注目し、最新の研究がされている分野です。タンニンが豊富。

参考サイト:ユーカグランジン

また、カラダの中からすっきりをめざすには、乳酸菌を取り入れるとパワーアップ!

乳酸菌の成分でスッキリ

植物性ナノ型乳酸菌SNK

長野県木曽地方の伝統食「すんき漬け」由来の乳酸菌

20種類以上の乳酸菌や食物繊維が含まれ、「すんき」にしか存在しない乳酸菌もあります。

現在、「すんき」は注目されています。

ナノ型乳酸菌nEF

エンテロコッカス・フェカリス菌を特許技術で、1μm以下のナノサイズ乳酸菌にしました。少しの量で沢山の乳酸菌がとれる貴重な乳酸菌です。

酒粕発酵物

食物繊維と同じ働きをする難消化性タンパク質「レジスタントプロテイン」が豊富で太りにくい素材です。別名「飲む美容液」とも呼ばれ、寒い冬などに重宝されています。

2種類のオリゴ糖

イソマルトオリゴ糖、ガラクトオリゴ糖、母乳にも含まれるもので、熱や酸にも強いオリゴ糖。ビフィズス菌のエサとなり善玉菌をサポートします。

291種類の植物発酵エキス配合

よもぎ、ウコン、どくだみ、ハスノハ、高麗人参、センシンレンなど291種類の植物発酵エキスがたっぷりと含まれているので、ダイエットをしているときでも栄養を補給してくれます。

植物由来のめぐり成分

・カラハリスイカ・・アフリカにあるカラハリ砂漠というところで生まれたカラハリスイカ。
スイカの原種とも言われ、厳しい環境の中でも水分を蓄えながら生きる能力があります。
このカラハリスイカには、シトルリンが豊富に含まれて、巡りをサポートしてくれます。 参考:カラハリスイカ

・ココナッツオイル・・「MCTオイル」が含まれているとしても有名です。中鎖脂肪酸が豊富で短期間でエネルギーに変わるとして長く人気があります。

・クロノケア・・黒大豆の種皮に含まれている黒大豆ポリフェノールのこと。クロノケアには、プロアントシアニン、エピカテキン、アントシアニンの3種類のポリフェノールが豊富に含まれています。参考:クロノケア

・黒ショウガ・・黒ウコンとも呼ばれ、アントシアニンなど18種類のアミノ酸も含まれている。参考:黒ウコン

・金時ショウガ・・四季を通して生活に溶け込んでいる生姜。一般的な生姜よりも4倍ものジンゲロールが含まれています。

・ヒハツ・・ロングペッパーとも呼ばれ、紀元前6~5世紀ごろには薬剤として使用されていたという記録があるようです。現在は東南アジアで、胡椒に似た辛味成分で調味料やスパイスとして使われています。

ビタミン群も配合

エネルギーを作る上で大切なB1、B2、B6、細胞に働きかける葉酸を配合。
参考:ビタミン講座

15種類のスーパーフード

1.オーガニックローズ(有機JAS認定)・・クレオパトラも夢中になったバラ。そのバラにはローズポリフェノール(ティリロサイド)が豊富に含まれています。

2.オーガニックモリンガ(有機JAS認定)・・緑のミルクやミラクルツリーなどとも呼ばれ、栄養価が高いと海外で有名です。必須アミノ酸、非必須アミノ酸など20種類のアミノ酸が含まれ、その他ビタミン多いので栄養サポート食品として重宝されています。

3.スピルリナ・・アミノ酸バランスがよく、ビタミンやタンパク質が豊富な太古からある藍藻類です。水溶性食物繊維も多く注目のスーパーフードです。

4.ビーポーレン・・ミツバチの元気の元として知られているビーポーレン。約100種類以上の栄養素が含まれています。

5.マカ・・男性に限らず、女性にも飲んでほしいスタミナ源。アミノ酸が多く、アンデスの女王とも呼ばれています。

6.カクタスフルーツ・・食べるために栽培されたウチワサボテンの葉肉上になる果実。鮮やかな赤紫色が印象的。
スイカに似た味がし、希少色素のインディカキサンチンが豊富として研究されています。

7.ゴジベリー・・中国では昔から身近に使われてきた別名クコの実のこと。今ではゴジベリーとして海外セレブ達に人気のスーパーフードです。ベタイン、タンニンやビタミンが豊富。

8.マキベリー・・パタゴニア地方で自生しているマキベリーは、ポリフェノールが豊富。

9.アサイー・・もともとブラジルのアマゾンに生えていたアサイー。
その実うち食べられる部分は少ししか取れない貴重なもの。
ポリフェノールが多く含まれ、鉄分やカルシウムなどのミネラルも豊富の
栄養の王様と呼ばれています。食物繊維も豊富。

10.リンゴンベリー・・コケモモの実のリンゴンベリー。北欧やカナダではコケモモジャムとしても人気です。

ポリフェノールのレスベラトロールやアルブチン、アントシアニン、プロシアニジンが豊富。

11.アロニア・・北海道発の日本産スーパーフルーツ。
アントシアニンやカロテノイドが多く含まれ、食物繊維や鉄分も豊富。

12.ブラックカラント・・別名カシスとも呼ばれるベリーの一種です。ポリフェノール、アントシアニンやビタミン、ミネラルが豊富。

13.レッドラズベリー・・カプサイシンに似た構造で辛味のないラスベリーケトンが豊富。

14.ブルーベリー・・言わずと知れたベリー類の定番。

15.ザクロ・・果実の女王とも呼ばれる。アントシアニン、ビタミンC、ビタミンB2、アミノ酸、エラグ酸が豊富。カリウムも多く、巡りをサポート


ダーククレンズをお得に購入するには?

ダーククレンズの販売店はどこにあるのか、お得に購入する方法をまとめましたので、参考にしてみてください。

今の所、楽天・アマゾン・コストコ・マツキヨなどの薬局には売っていませんでした。

ダーククレンズの公式サイトのみの扱いで、定価7,500円。

それなりのお値段がしますね。

もっと、お得に購入したいときは、定期便にすると、7,500円を76%オフの1,800円に出来ます。

はじめにお伝えしたように、1回で結果を出すのは、けっこう難しいと思われるので、本気を出すなら4回の定期便を選択するのもアリだと思います。

では、定期便について詳しく見てみますね。

定期便
  • 1ヶ月に1回1本(710ml)届く。
  • 初回 76%OFF 定価1本7,500円が1,800円(税抜) 送料無料
  • 2回目 10%OFF 送料無料
  • 3回目 15%OFF 送料無料
  • 4回目 20%OFF 送料無料

条件

  • 4回目までの継続
  • 5回目以降は 休止・再開ができる。
  • 次回の商品発送 7日前までに連絡する。
  • 5回目、6回目は20%OFF
  • 7回目以降は25%OFF
  • 毎回、送料無料

 

通常価格と定期便と両方選べるので、自分にあった選択をして下さいね。